Selecteer een pagina

Gids jezelf op je levenspad

 

9

Stap uit het denken

Hoe te stoppen met de maalstroom in je hoofd? Breng jezelf in de juiste staat van zijn. Leer landen in het hier en nu door je lichaamsbewustzijn te vergroten.

9

Meer vertrouwen

Leer op jezelf vertrouwen. De enige die jou werkelijk kan helpen, ben jij zelf. Het enige dat je nodig hebt, zijn de juiste tools. Zodra jij je lichaamsbewustzijn vergroot, zul je als vanzelf meer vertrouwen ervaren.

9

Minder angst

Soms is het leven zo overweldigend. Leer jezelf ankeren. Leer jezelf voeden met wat je ten diepste nodig hebt. Leer insluiten wat je uitgesloten hebt.

Vergroot je lichaamsbewustzijn

Dao Yin (Do-In) betekent gids in het Chinees. Het gaat over de weg die zich ontvouwt en het verwijst naar een fysieke inwijdingsweg: een serie oefeningen die Ki optimaal doen stromen:

Do-In.

Zo vaak loop je vast in de stemmen in jouw hoofd. Soms lukt het ze tijdelijk te stillen of te vervormen, maar hoe je het ook wendt of keert: voordat je het weet komen ze net zo hard weer terug.

Wil je werkelijk persoonlijk ontwikkelen, is het nodig dieper te kunnen voelen in je lichaam. Dit brengt je in het hier en nu en geeft je een heldere blik op de werkelijkheid.  Het helpt je in te zien hoezeer jouw buitenwereld een reflectie is van jouw binnenwereld. En hoe meer innerlijke vrede, hoe meer jouw leven in balans komt.

Want jij bent net als de natuur. Jij gaat innerlijk ook van winter naar lente, van zomer naar herfst. Dit ontdekken, voelen en ervaren geeft je de bedding die jij nodig hebt om dieper af te dalen in het gebied van jezelf waar je ‘kwijt’ bent. Leer hoe je deze pijn kunt aannemen. Stap voor stap. En hoe je op deze manier leer insluiten, dat wat je uitgesloten had. Ervaar dat je heel en volledig bent en dat je gedragen wordt.

 

Jaar ervaring

Klanten geholpen

“Leren voelen in het lichaam, opent de weg voor je oorspronkelijke levenslust”

Toen ik 18 jaar oud was leerde ik van een wijze vrouw dat ik mijn eigen lot in handen kon nemen. En vanaf dat moment werd ik zelf de gids op mijn levenspad. Altijd onderzoekend en schavend aan mijn eigen blik op de wereld en mijzelf. Nieuwsgierig naar wat leven in essentie betekent. Ik had vragen als: wat is een zinvol leven? en wat is lijden? Ik ben erachter gekomen de juiste ordening ontstaat als je afdaalt in het lichaam. Pas als de geest zich werkelijk verbindt met de stof, ontdek je hemel op aarde. En kom je thuis bij wie jij in wezen bent.

Na een carrière als documentaire maker, opende ik in 2010 mijn eigen praktijk Meershiatsu. Meer en meer word ik gevonden door mensen met pijn in hun hart, een gevoel van “kwijt-zijn” of verwarring over wat ‘waar’ is.  Ik bied een unieke mix van coaching, heling en Zen Shiatsu aan. Centraal staat altijd het vergroten van het voels-bewustzijn in het lichaam. Want alleen in de ‘stof’ kun je ongemak leren verduren en jezelf leren dragen.  Dit is de kern van mijn werk. In je lichaam vind je het diepe vertrouwen wat nodig is om je persoonlijk te ontwikkelen.

Via deze site bied ik online trainingen aan, waaronder Do-In. Do-In is een fysieke inwijdingsweg die je thuisbrengt in jouw innerlijk landschap vanuit een enorm groot en rijk theoretisch kader, waardoor je meer en meer veilig zult gaan voelen in jezelf. En juist dit veilig zijn, biedt jou de kans je dieper te leren overgeven aan de levensstroom zoals die in oorsprong bedoeld is.

“Noch hopen, Noch vrezen. Leer ademen in het niet weten”

Thuis in je lichaam

Leer je zelf dragen in alle omstandigheden. Voel je één met jezelf en geef jezelf de aandacht die je nodig hebt.

Verruim je geest

Wat is zinvol leven? En hoe word je wijs? Ontdek de natuurlijkheid van het levenswiel (de 5 elementen) in en om je heen.

Het durven 'Niet weten'

Je veilig en vertrouwd weten, kan niet in het hoofd, maar ontdekt worden via het lichaam. Leer je overgeven aan  het ‘niet-weten’ en ontdek het wonder van het leven!

Welkom

Ontvang een gratis proefles & meditatie.

Voor jou van mij.

Do-In Training

Do-In training bestaat uit 4 modules en 20+ video’s; lange en korte Do-In lessen met diverse thema’s, meditaties, en Zelf Shiatsu technieken. Er komen gedurende het jaar steeds lessen bij.

Adem in het niet-weten

Aan deze training wordt op dit moment gewerkt en bestaat uit 8 modules over hoe je je zodanig leert ontvouwen, opdat de ware levensstroom jou vindt.

Ervaringen van mijn cliënten

“Toen ik bij Christel kwam, ging het niet goed met me. Ik kwam net uit een relatie, die op veel fronten erg heftig was geweest. Mijn lijf deed pijn, en ik wist niet meer welke kant ik op moest in m’n leven. Ik kan hele epistels schrijven over wat zij uiteindelijk voor me heeft gedaan, maar het komt er in het kort op neer dat ze me weer bedding heeft gegeven. Natuurlijk heb ik dat zelf gedaan, maar zij liet me voelen hoe ik daar weer kon komen. Ze heeft me het vertrouwen terug gegeven, weer door te kunnen” 

Petra

Ontwerper

“Ik volg al jaren Do-In bij Christel. Een vorm van Yoga, gebasseerd op de shiatsu principes. Je lijf leren voelen om zo beter te begrijpen wat er speelt. Christel geeft uitleg, kijkt naar je en ziet je met alles wat er is. Ze coacht met passie en emotie, oprecht, nuchter en humor. Christel heeft mij in de afgelopen jaren geholpen om dichter bij mezelf te komen, mijn pad niet te verliezen en mijn lijf te leren kennen. Een aanrader!!” 

Sanna

Recruitment & Talent Development specialist

Do-In Training

Vergroot je lichaamsbewustzijn met Do-In. Met diverse Do-In lessen van 1 uur, theoretische kaders, meditaties en zelf Shiatsu technieken. De training blijft up-to-date. Het komende jaar volgen er elk kwartaal nieuwe lessen. Dus een leven lang volop trainingsmateriaal!

Do-In Training

Inhoud van de Do-In training

4+ modules | 20+ video’s t.w.v. €127,- , nu voor 74,- incl. 21% btw.

Module 1 - Introductie en voorbereiding

In deze module leer je over het belang van trainen. Je leert wat Do-In is en hoe het jou kan helpen dieper te landen in jouw lichaam. 

Module 2- Do-in lesmateriaal

Deze module bestaat uit meerdere Do-In lessen. Op dit moment is er een aanbod van 4 lessen van ong. 1 uur met diverse thema’s zoals de chinese klok, de voedende en de controlerend cyclus en 1 korte les. Deze module wordt elk kwartaal aangevuld met een nieuwe (thematische) les. Dus over 1 jaar heb je tenminste 8 lessen tot jou beschikking.

Module 3 - Meditaties

In deze module vind je diverse geleide meditaties die je kunt doen wanneer je maar wilt. Voor een Do-in les, erna of op een ander moment. 

Module 4- DIY - Do It Your Self

Hier vind je extra’s, zoals Zelf- Shiatsu tips. Wat kun je zelf nog meer doen om je algehele welbevinden te verdiepen of te vergroten? Deze module is zeer praktisch van aard. Bijv. wat te doen bij griep? of bij een beginnende hoofdpijn? Doe er je voordeel mee!

Wil jij je persoonlijk ontwikkelen op basis van lichaamsbewustzijn?

Start dan nu met deze online training!

Veelgestelde vragen 

Wat houdt de online training in?

Je kunt op dit moment naast het welkomst cadeau uit één online training kiezen. Dit is het Do-In pakket. Deze training bestaat uit meerdere Do-In lessen en meditaties. Do-in lessen zijn op yoga -achtige lessen met meridiaan strekkingen. Tijdens de lessen krijg zicht op het hoe en waarom van het bewegen. Geef ik je een theoretisch kader o.a. gebaseerd op de Oosterse 5-elementen theorie. En hoe dit op jouw lichaam inwerkt. Dit zorgt ervoor dat je lichaamsbewustzijn vergroot. 

Kan iedereen de fysieke training doen?

Ja in principe wel. Jong, oud, stijf of soepel :-). Sommige strekkingen zijn lastiger dan andere, maar je hoeft nooit verder te gaan dan je wilt. Hier wijs ik keer op keer op. Het gaat niet over perfectie, het gaat over lichaamsbewust worden. Heb jij een fysieke beperking en je zou toch graag mee doen? mail mij, dan zal ik een inschatting maken en je persoonijk beantwoorden.

Ik ben niet zo van online.. werkt dat wel?

Het voordeel van online trainen is dat je het overal op je eigen tijd kunt doen. De training blijft tot in lengte van dagen in jouw bezit en wordt regelmatig aangevuld met nieuwe lessen en modules!. Een ander voordeel is dat je niet afgeleid wordt, je kunt niet vergelijken met anderen (behalve met mij, maar ik “help” je daar uit), waardoor je echt je eigen lijf kunt ervaren. Je kunt echt voor jouw eigen veiligheid zorgen en dieper afdalen. Je zult verbaasd staan over hoe dichtbij ik ‘voel’. Ook al ben ik fysiek ver weg. Er is altijd nog de mogelijkheid om mij te mailen of een persoonlijke sessie te boeken.

Waarom is het nu zo goedkoop?

Ik ben aan het bouwen aan deze training. Nu heb je 4 D0-In lessen, 2 meditaties en 10 zelf-Shiatsu tips tot je beschikking. Dit zal zich gaande weg uitbreiden. Deze lessen krijg jij allemaal nog bij!. Ik hoop natuurlijk van harte dat jij ook anderen inspireert om deze training te volgen.

Ervaringen van mijn cliënten

“Al jarenlang begin ik mijn dag met een serie Do-In strekkingen. Daarmee leg ik een basis die haast onmisbaar is geworden. De lessen van Christel brengen Do-In tot leven en geven er verdieping en meer bewustzijn aan. Ik heb meer aandacht voor wat er in mijn lichaam gebeurt en ik kan daar nu op een subtielere manier naar luisteren. Het werkt nu op een dieper niveau door, waardoor ik beter in balans kom. Ik zie de online training echt als een cadeau voor mij zelf. Vooral omdat ik het nu op mijn eigen tijd kan volgen.

Marieke

Gepensioneerd

“Christel is een ‘wijze’ vrouw. Een vrouw die leeft vanuit haar hart, in alles. Zij kwam op mijn pad toen ik even helemaal de weg kwijt was in mijzelf. En zij hielp mij om mijn ‘innerlijke’ wereld te verkennen op een heldere, open, doortastende, liefdevolle en betrokken manier. Door haar doorleefde kennis op het gebied van lichaamsbewustzijn en zingeving, heb ik weer vertrouwen gekregen in waar mijn kracht ligt. Vanuit mijn hart. En dat is voelbaar en zichtbaar op dit moment in mijn leven” 

Saskia

Massage therapeut

Wil jij jezelf leren dragen met alles wat er is?

Start dan nu met deze online training!